উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য অনেক পথ্যের অন্যতম রসুন। শরীরের এলডিএল বেড়ে যাওয়ার কারণে রক্তচাপ বেড়ে যায়, প্রতিদিন দুই কোয়া রসুন সকালে খালি পেটে খেলে উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যা থাকবে না।
রসুন সাধারণত সকালে খালি পেটে খাওয়া উচিত। কিন্তু তা অনেকটাই নির্ভর করে আপনি কোন কারণে আর কোন সময়ে রসুন সেবন করছেন। রসুন খেতে হলে প্রথমেই তা কেটে ১৪ মিনিটের মতো খোলা জায়গায় রেখে দিন। তখন রসুনে বিদ্যমান সালফোনিক এসিড দ্রুত ভেঙ্গে অ্যালিসিনে পরিনত হয়।
বিসিএস প্রিলি সূচিপত্র (সকল বিষয়, সকল অধ্যায়)
কিন্তু প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক হিসেবে রসুনে রয়েছে মহা ওষুধি গুন। শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে get more info ধ্বংস করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরো বৃদ্ধি করে ।
পুরুষের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে রসুনের উপকারিতা
প্রস্রাবে ইনফেকশনের লক্ষণ, কারণ ও ঘরোয়া প্রতিকার
রসুনের উপকারিতা অনেক হলেও অনেকে কাঁচা রসুন খেতে পারেন না। সেক্ষেত্রে রসুনের আচার হতে পারে একটি দারুণ সমাধান। রসুনের আচারের রয়েছে দারুণ উপকারিতা। যার মধ্যে অন্যতম কয়েকটি উপকারিতা হল:
স্বাস্থ্য বার্তা সহবাসের আগে যেসব খাওয়া জরুরি।। সহবাসের আগে পুরুষের খাবার
স্বাস্থ্য ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা
সকল জিনিসের উপকারী দিকের পাশাপাশি কিছু ক্ষতিকর দিকও থাকে। তেমনি রসুনের উপকারিতা অনেক অনেক বেশি, পাশাপাশি রয়েছে বেশ কিছু পরিমাণ অপকারিতা। যা নিচে দেওয়া হলো:
বাতের ব্যথা সারায় এবং হাতে পায়ে জয়েন্টের ব্যথা দূর করে।
রসুন হাত ও পায়ের জয়েন্টের ব্যথা দূর করে।
এই মিশ্রণ তৈরি করার সময় খেয়াল রাখতে হবে এতে কোন প্রকার পানি ব্যবহার করা যাবে না। সব গুলো উপদান ১ কাপ করে পিওর রস বের করতে হবে পানি ছাড়া তারপর হালকা আঁচে ঝাল দিয়ে ৩ ভাগের ১ ভাগ পরিমান জ্বাল দিয়ে শুকাতে হবে। তারপর ঠান্ডা করে কাঁচের বয়ামে সংরক্ষণ করে ৭ দিন খেতে হবে সকালে ও রাতে ১ চামচ করে। এই মিশ্রনের টি কোলেস্টেরল কমায়ও ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে।
কাঁচা রসুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা অপকারিতা